Pies z głową w dół, pozycja, drzewa, stanie na głowie, powitanie słońca, medytacja, ćwiczenia oddechu brzusznego - te wszystkie ćwiczenia i asany wykonywali dziś uczestnicy Międzynarodowego Dnia Jogi na Polu Mokotowskim. Rozłożeni na matach wprost na trawie wykonywali polecenia najlepszych warszawskich nauczycieli.
Pod hasłem 'Joga na stres' warszawiacy dowiedzieli się jak za pomocą oddechu i kilku ćwiczeń walczyć z tym największym wrogiem współczesnego człowieka. Od godz. 10 do 18 na całodziennym pikniku nie tylko brali udział w zajęciach, ale też mogli przysłuchiwać się relaksującym dźwiękom gongu, wziąć udział w warsztatach kulinarnych i przejrzeć najnowsze kolekcje ubrań, mat i akcesoriów do jogi.
Wszystkie komentarze